専門知識に基づいた個別対応のレッスン
Soé -Pilates Studioが提供するのは、一人ひとりの身体の状態や目標に応じたオーダーメイドのピラティスレッスンです。画一的なプログラムではなく、当日のコンディションまでも丁寧に見極めながら、個々に合わせた最適な動きを提案しています。解剖学に基づいた専門知識を持つインストラクターが、言葉で的確に感覚を伝えながらサポートを行い、身体のどの部分をどのように使っているかという感覚を掴んでいただくことに重きを置いています。
少人数制のパーソナル・セミパーソナルレッスン形式により、個々の課題にじっくり向き合う環境を提供しており、初心者の方でも安心して動きを習得できます。無理のない動きから始め、少しずつ身体に慣れていただけるよう配慮し、マンツーマンで向き合うからこそ実現できる細やかな調整を通じて、より適切なアプローチを可能にしています。ご自身の身体との対話を通じて内側から変化していく心地よさを実感できるレッスンを、大阪市西区で展開しています。
変化し続ける身体に寄り添う姿勢
Soé -Pilates Studioでは、ライフステージや生活習慣によって移り変わる身体の状態に寄り添うことを大切にしています。一人ひとりの現状を丁寧に把握し、今の身体に適したアプローチを見極めながら、心地よく動ける状態へ導くプログラムを組み立てています。画一的なプログラムではなく一人ひとりの身体の声に耳を傾け、どのような変化の局面でも本当に必要なアプローチを一緒に見つけていくことを重視しています。
40代以降も美容と健康を両立し理想の自分を目指していただけるよう、適切な運動と身体への理解を深めることに注力しています。身体の可能性は年齢を重ねても失われることはなく、自分らしく過ごせる身体を維持できるようサポートしています。レッスンを通じて身体への理解が深まり日常生活がより過ごしやすくなるよう全力でサポートし、身体の変化を前向きに受け入れ健やかな毎日を送るためのパートナーとして、心身ともに整うことで日々の生活が豊かになるよう取り組んでいます。
専用設備と柔軟な利用システム
Soé -Pilates Studioには各種専用のピラティスマシンが完備されており、身体への負担に配慮したエクササイズに取り組んでいただける環境が整っています。専用マシンの補助により普段は意識しにくい身体の深層部にアプローチしやすくなり、ご自身の身体の状態をより深く理解するきっかけを提供しています。大阪市西区の中心部にありながらも静かに過ごせる環境の中で、身体との対話の時間を持つことができます。
チケット制を採用することで、一人ひとりの生活リズムに対応できる柔軟な利用が可能です。お仕事の都合で定期的に通えない方もご利用者様のタイミングでレッスンを受けられ、会員制とは異なりお持ちのチケットを消化していく形式のため通えない期間があっても負担になりません。西大橋駅から徒歩約5分という便利な立地で、お仕事帰りにも立ち寄りやすく、都会の喧騒を離れた落ち着いた空間で心身を整えるひとときを提供しています。
信頼と安心を提供する専門指導
Soé -Pilates Studioのインストラクターは全員、身体の仕組みに関する深い知見を持ち常に学びを続けており、ただ動きをお伝えするのではなく一人ひとりのお身体の状態を丁寧に見極めています。なぜそのアプローチが必要なのかをご理解いただくことを重視し、心から身体を預けていただく場所として何よりも安心感を大切にしています。心から信頼して身体を任せられる環境を用意し、豊富な経験を持つインストラクターが言葉で感覚を的確に伝えながらサポートしています。
体験レッスンではカウンセリング・姿勢診断を含む75分の時間を設けており、運動が久しぶりの方や身体を動かすことに不安がある方にも丁寧にお話を伺いながら進めますので安心してご利用いただけます。スタジオの雰囲気やレッスンの進め方をご理解いただく機会を提供し、無理のない動きから始め少しずつ身体に慣れていただけるよう配慮しています。エクササイズを通して身体の軸を感じることで立ち姿や歩き方など日々の所作にも変化が現れ、美しい姿勢は日常生活をより心地よく過ごすための土台となります。
