多彩なメニューで、あらゆる身体の悩みに応える専門ジム
加圧トレーニングSIZEは、加圧トレーニング・パーソナルストレッチ・スポーツマッサージ・岩盤エクササイズ・エステ（フォースカッター）を組み合わせ、名古屋市昭和区でトータルな身体づくりを支援するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善・体力向上・柔軟性アップ・疲労回復など、目的の異なるお客様それぞれのニーズに対し、適切なメニューの組み合わせで応えています。
トレーニング単体にとどまらず、ストレッチやマッサージ、最新エステ機器を組み合わせることで、身体の外側と内側の両面からアプローチできることが、加圧トレーニングSIZEならではの強みです。「楽しく続けられる」という評判通り、無理なく継続できる環境と雰囲気づくりにも力を注いでいます。
17年の専門実績と資格が証明する、安心の指導クオリティ
加圧トレーニングSIZEの代表トレーナーは、KAATSU JAPAN認定加圧インストラクターの資格を保有し、17年間にわたって加圧トレーニングの指導実績を積み重ねてきました。低負荷・短時間でも高い効果を発揮できる加圧トレーニングは、正しい知識と技術なしには効果が半減するため、認定資格を持つ専門家によるサポートが不可欠です。
初めてジムに通う方に対しては、どの筋肉を使っているかを意識しながら正しいフォームを丁寧に習得できるよう指導し、安心してスタートできる環境を整えています。また、食事指導も取り入れ、カロリー計算を含む具体的なアドバイスで運動効果を最大化する包括的なサポートを提供しています。
完全オーダーメイドで、あなただけのプログラムを設計
加圧トレーニングSIZEでは、お客様の体力・目的・生活リズムをヒアリングし、実際に強みと弱みを確認した上でオーダーメイドのプログラムを組み立てます。運動経験がない方でも安心してスタートできるよう基礎から段階的に指導し、ボディメイクを本格的に目指す方には負荷やメニューを細かく調整した集中プランを提案します。
「10年後も20年後も若々しく美しいボディラインを保つ」というコンセプトのもと、週1〜2回から無理なく続けられるペースで長期的な身体づくりをサポートしています。初回体験コースを用意しているため、実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから通い始めることができ、初めての方でも気軽に踏み出せます。
御器所駅徒歩5分、駐車場完備の通いやすい好立地
加圧トレーニングSIZEは、名古屋市昭和区・環状線沿いの御器所駅から徒歩約5分という好立地に位置し、平日の仕事帰りから休日のリフレッシュまで、多様なライフスタイルに合わせて気軽に通える環境を提供しています。専用駐車場を2台完備しているため、公共交通機関だけでなくお車でのアクセスも快適です。
店内は無垢材を用いた温かみのある内装で、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できます。岩盤エクササイズ・エステを行うプライベートルームも完備しており、女性の方も安心して利用できます。水素水サーバーの無料使用や各種備品の貸し出しなど、細部まで行き届いたサービスが、アットホームで居心地のよい空間を生み出しています。
